La menopausia es una etapa en la vida de la mujer que trae consigo importantes cambios a nivel fisiológico, algunos de los cuales afectarán en su día a día y repercutirán negativamente en la calidad de vida. El ejercicio de fuerza protege contra la pérdida de masa muscular y mejora la salud ósea, por lo que debe ser considerada una intervención no farmacológica de primera elección en mujeres posmenopaúsicas.
Para seguir leyendo, suscríbete a Fissac+
Accede a más de 600 artículos y podcast, Fissac Mag, webinars y mucho más…
este verano
-30% en Fissac+
Oferta válida durante pocos días
Solo 41.99€/año
Puedes cancelar cuando quieras.
La opción más económica para estar al día sobre fisiología, salud y ejercicio en estos tiempos que corren.
Anual
-30% adicional
Todo el contenido de Fissac+
41,99€ 59,99€ /año
Ahorra un 40% con la suscripción anual
Mensual
Prueba Fissac+
Todo el contenido de Fissac+
1€ /primer mes
Después 7,99€ /mes
SOBRE NOSOTROS
Contacto
¡Bienvenid@ de nuevo!
Nos alegramos de verte por aquí.
Inicia sesión para acceder a tu cuenta
¡Bienvenid@ de nuevo!
Nos alegramos de verte por aquí.
Inicia sesión para acceder a tu cuenta
Esta web usa cookies
¡Bienvenid@ de nuevo!
Nos alegramos de verte por aquí.
Elige tu plan en Fissac+
Te esperamos en el lado oscuro
Más conocimiento por menos
40%
Puedes cancelar cuando quieras.
4 meses gratis en tu suscripción anual
Anual · 59,99€ 96,00€ /año
Todo el contenido de Fissac+
Mensual · 1€ / primer mes
Después 7,99 EUR /mes
Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras, aunque esperamos que te quedes;)
