COVID-19 e inactividad física, ¿la tormenta perfecta?

jueves, 30 marzo

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Fissac Magazine, Número 4

COVID-19 e inactividad física, ¿la tormenta perfecta?

La situación actual ha provocado un cambio en nuestro estilo de vida, prevaleciendo el distanciamiento social y el confinamiento en casa. La inactividad física que esta “nueva normalidad” conlleva puede agravar aún más los síntomas de la enfermedad.

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"Pedro explica muy bien la importancia del Rate of Force Development (RFD). Además de su relevancia en el rendimiento, también es extrapolable a la salud. En poblaciones especiales optimizar su entrenamiento se está viendo que es mejor indicador o biomarcador de salud muscular y ósea que otros como la fuerza máxima."