F

For the healthy science community

7 minutos

22 agosto, 2023

Daño muscular en el maratón: su importancia y cómo evitarlo
Facebook
X
Threads
LinkedIn
Email

Photocredit: Sporlab

El rendimiento en pruebas como el maratón es dependiente de muchos factores, pero entre todos ellos tiene un papel fundamental la fatiga muscular. En los últimos kilómetros de la prueba, esta fatiga muscular se debe en gran parte a la presencia de daño muscular (pequeñas microrroturas en las fibras musculares), que son también las causantes de esas temidas agujetas que suelen presentar los corredores los días posteriores a la prueba. ¿Qué podemos hacer para evitarlo?

Para acceder a todo el contenido, suscríbete a Fissac ahora con un 50% durante el primer año

Mensual

Pagas 72€/año

6€

/mes

Facturación mensual.

Accede a todo el contenido que ofrece Fissac de forma ilimitada. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento sin ningún compromiso.

🚀 Anual

Pagas 2,5€/mes

59,99€

29,99€

/año

Facturación anual.

Todas las ventajas de Fissac durante 12 meses. Además, ahora tienes un 50% de descuento el primer año. En lugar de 59,99€, pagas solo 29,99€.

Cancela tu suscripción cuando quieras sin compromiso. Oferta para una suscripción anual de Fissac; solo disponible para nuevos suscriptores. Para una suscripción mensual, se cobrará automáticamente por adelantado a su método de pago la tarifa de 6,00€ cada mes. Para una suscripción anual, se cobrará automáticamente por adelantado a su método de pago la tarifa introductoria de 29,99€ una vez durante el primer año y la tarifa estándar de 59,99€ una vez al año a partir de entonces. Su suscripción continuará hasta que la cancele. La cancelación entra en vigencia al final de su período de facturación actual. Impuestos incluidos en el precio de la suscripción. Los términos de la oferta están sujetos a cambios.

¿Todavía no eres de Fissac? Aquí tienes estos artículos de libre acceso para que te lo pienses 😌

¿Qué opinan los suscriptores de Fissac?

¡Hola! Accede a tu cuenta.