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8 minutos

29 marzo, 2025

Síndrome del túnel carpiano: no es lo que haces sino cómo lo haces
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Photocredit: Freepik

En medio de todo el trajín diario que hoy en día tenemos las personas, hay una estructura que a menudo pasamos por alto pero que puede convertirse en una auténtica pesadilla cuando se ve afectada: el túnel carpiano. Aunque el síndrome del túnel carpiano se ha vinculado tradicionalmente a trabajos manuales o de oficina, lo cierto es que también afecta a músicos, deportistas y a cualquiera que repita ciertos gestos con la muñeca de forma sostenida. En este artículo te contamos qué es, qué lo causa, qué rutinas cotidianas pueden influir y, sobre todo, qué puedes hacer para evitar que tus muñecas digan “basta”.

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