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ROL DE LAS MIOCINAS EN LAS ADAPTACIONES AL EJERCICIO
El músculo actúa como un órgano endocrino. El ejercicio es capaz de estimular la liberación de unas proteínas denominadas miocinas, las cuales inducen cambios tanto en el
CREATINA, MUCHO MÁS QUE UN SUPLEMENTO PARA DEPORTISTAS
La creatina es un compuesto natural sintetizado a partir de 3 aminoácidos: arginina, glicina y metionina. Puede obtenerse de forma endógena, ya que el cuerpo es capaz
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