Todos los artículos de Fissac

Descubre los últimos artículos publicados en Fissac sobre Fisiología, salud, alto rendimiento, entrevistas, publicaciones científicas y mucho más.

Alto Rendimiento
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¿Tienen los deportistas de alto rendimiento un mayor riesgo cardiovascular?

El deporte de alto rendimiento recibe una gran atención mediática y, por desgracia, los casos de muerte súbita en deportistas de élite aparecen en los medios de comunicación con relativa frecuencia. ¿Tienen realmente los deportistas de élite un mayor riesgo cardiovascular?

Alto Rendimiento
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Aumentar los niveles de fuerza, una necesidad mundial

La fuerza muscular se ha convertido en uno de los principales marcadores de salud. Diferentes investigaciones han calculado el impacto de tener niveles bajos de fuerza en la población y los resultados son demoledores. La evidencia es clara: tener mayores niveles de fuerza muscular te hace vivir más y mejor.

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Tu alimentación es vital para prevenir las enfermedades cardiovasculares

Si hay algo que es de sobra conocido es que el estilo de vida determina en gran parte nuestra salud. Y, en este caso, la alimentación desempeña un papel vital en la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares, una de las principales epidemias de nuestros días.

Fisiología
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El consumo de refrescos aumenta el riesgo de mortalidad

Aunque la evidencia en torno a los efectos negativos de los refrescos y otras bebidas similares (ej. zumos, bebidas energéticas) era ya arrolladora, un nuevo estudio publicado en JAMA ha arrojado resultados demoledores al respecto.

Fisiología
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Asociación entre fuerza y riesgo de mortalidad en población clínica

La fuerza se han convertido en un biomarcador muy importante de mortalidad. En este sentido una revisión sistemática ha calculado cuánto aumenta el riesgo de mortalidad de población clínica con niveles bajos de fuerza. Los resultados son sorprendentes.

Fisiología
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LA PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR INCREMENTA EL RIESGO DE MUERTE EN PACIENTES CON CÁNCER

La caquexia es un síndrome multifactorial que padecen los pacientes con cáncer caracterizado por pérdida involuntaria de peso corporal (>5%), sarcopenia e infiltración de grasa intramuscular. En este estudio en el que se analizaron estas 3 variables a 1473 pacientes mediante tomografia computarizada, aquellos que tenían caquexia tuvieron peor pronóstico de supervivencia (8,4 meses), independientemente de su IMC, frente a aquellos que no presentaban ninguna de estas 3 variables (28,4 meses). Estos resultados muestran la importancia de la evaluación de la composición corporal en los pacientes con cáncer, así como la necesidad de implementar protocolos para evitar la pérdida de masa y fuerza muscular. El entrenamiento de fuerza ayuda a preservar la masa muscular, la fuerza y mejorar la calidad de vida de estos pacientes, por lo que puede ser un tratamiento coadyuvante eficaz para atenuar los efectos asociados a la enfermedad.

Fisiología
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Fuerza o resistencia, ¿cuál protege más frente a la mortalidad?

Tanto la capacidad cardiorrespiratoria (comunmente conocida como “resistencia”) como la fuerza muscular han mostrado reducir el riesgo de mortalidad. ¿Pero cuál de estos dos componentes de la forma física es más favorable?

Septiembre 2021

Aitor Viribay

Metabolismo

Junio 2021

FOTO DE PERFIL

José Antonio López Calbet

En los adentros de la fisiología del ejercicio

Abril 2021

Foto de perfil de los dos juntos

Carolina Marín y Guillermo Sánchez

Road to
Tokio

Marzo 2021

5ebe0c177493b

María Blasco

La lucha entre la inmortalidad y el cáncer

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