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6 minutos

26 septiembre, 2024

Importan los pasos que damos, pero también su velocidad
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Photocredit: Foto de NEOM en Unsplash

Pese a ser un indicador muy sencillo, la cantidad de pasos que damos al día ha mostrado ser un gran predictor de salud a corto y largo plazo. Sin embargo, más allá del número total de pasos que damos, la velocidad a la que los damos se ha propuesto como una de las principales “señales vitales”, especialmente en la población adulta.

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