Arginina, citrulina… ¿cuáles son los beneficios de los suplementos precursores de óxido nítrico?

ada vez es más común la toma de suplementos para mejorar el rendimiento. Sin embargo, en muchos casos sus beneficios no han sido demostrados científicamente. ¿Y en el caso de los precursores de óxido nítrico?
El óxido nítrico (NO) produce una dilatación de los vasos sanguíneos facilitando el transporte de oxígeno y mejorando el rendimiento deportivo, principalmente en esfuerzos intensos. ¿Pueden la Citrulina y la Arginina aumentar los niveles de NO y con ello el rendimiento?

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Aitor Viribay
Fisiólogo e investigador. Nutricionista de INEOS
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Mario Redondo
Fisioterapeuta, licenciado en ciencias del deporte.

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