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Alto Rendimiento
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10 minutos
Lesión de isquiotibiales en ejercicios de alta velocidad: ¿Por qué ocurre y qué podemos hacer para evitarla?
Escrito por Nacho Pérez Olea
11 minutos
Alto Rendimiento | Fisiología
¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando corres una maratón?
Escrito por Adrián Castillo G.
7 minutos
Alto Rendimiento | Fisiología | Salud
¿Es seguro el HIIT durante el embarazo para la madre y el feto?
6 minutos
Los beneficios de la pliometría ¿Pueden ejercicios como saltar a la comba mejorar el rendimiento en carrera?
Escrito por Pedro L. Valenzuela
Flexibilidad cardiaca, un predictor de esperanza de vida
¿El talento nace o se diseña? La genética y la tecnología en el deporte
Escrito por Javier S. Morales
8 minutos
Consumo de hidratos de carbono durante el ejercicio, ¿vale lo mismo para todos?
¿Cómo potenciar los efectos de la creatina?
Peso y rendimiento en deportes de resistencia. ¿Cuanto menos, mejor?
Hidratación durante el ejercicio ¿podemos planificar cuánto debemos beber?
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