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¿Cómo te hace el cerebro sentirte enfermo?

Cuando los seres humanos enfermamos, nos fatigamos, nos duelen las articulaciones, no tenemos ganas de comer y nos aumenta la fiebre. Estas respuestas son fundamentales para combatir la enfermedad y

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Mitos del entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes

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Lactato: un anti-depresivo a nivel epigenético

La depresión es una de las enfermedades más prevalentes en el mundo y la eficacia de los tratamientos es muy limitada. En este sentido, el lactato, uno de los principales

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2 horas de naturaleza a la semana, ¿los nuevos 10.000 pasos?

El crecimiento imparable de las ciudades y los avances tecnológicos han tenido consecuencias para nuestra salud y bienestar. En este contexto, la exposición a la naturaleza podría producir múltiples beneficios

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Kenia, a la conquista del Trail running

Hoy tenemos el placer de entrevistar a Octavio Pérez, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte que, además de haber conseguido numerosos triunfos como deportista (incluyendo diversos

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