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9 minutos

15 diciembre, 2015

Momento óptimo de ingesta de proteínas para detener la sarcopenia en mayores
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El entrenamiento de fuerza y un consumo adecuado de proteínas previene la pérdida de masa muscular. Un estudio ha investigado cuál es el momento óptimo para la ingesta de proteínas en personas mayores.

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