¿Es la supervisión virtual de los entrenamientos una alternativa eficaz a la presencial?

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Actualmente, son más que conocidos los múltiples beneficios que puede ofrecer entrenar bajo la supervisión de un profesional en comparación con hacerlo autónomamente. Sin embargo, surge la duda de si existen diferencias entre recibir supervisión de manera virtual en comparación con la modalidad presencial. ¿Sería igual de efectivo realizar un entrenamiento supervisado a través de videollamadas?¿Acaso la presencialidad juega un papel insustituible en la optimización de los resultados?

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Aitor Viribay
Fisiólogo e investigador. Nutricionista de INEOS
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Mario Redondo
Fisioterapeuta, licenciado en ciencias del deporte.

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