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  1. Alto Rendimiento
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  3. Salud

¿Podría el uso de hormona del crecimiento en niños de corta estatura mejorar su rendimiento?

Desde ciertos sectores siempre se ha puesto en tela de juicio el rendimiento de Messi, achacándolo en parte al tratamiento con hormona del crecimiento al que fue sometido en su infancia. Un nuevo estudio realizado en niños con talla baja idiopática podría arrojar algo de luz al debate.
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  4. Salud

Cronomedicina: ¿Puede la quimioterapia ser más eficaz a una hora que a otra?

La integración de la biología circadiana en el estudio del cáncer ofrece posibilidades para hacer que su tratamiento pueda ser más eficaz. ¿Puede mejorar la respuesta al fármaco si se sincroniza la quimioterapia a los ritmos circadianos? Estudios recientes muestran cómo la eficacia de la quimioterapia puede variar en función de si se administra por el día o por la noche. En este artículo analizamos el potencial impacto de la cronomedicina en el cáncer.
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  1. Fisiología
  2. Salud

Dormir poco entre semana y recuperar el fin de semana ¿Cómo afecta a nuestro organismo?

Dormir menos de las 7-8 horas recomendadas se ha identificado como un importante factor de riesgo de patologías como la obesidad o la diabetes. Sin embargo, una gran parte de la población duerme menos de 6-7 horas al día durante la semana, e intentan compensar esta falta de sueño durmiendo más el fin de semana. ¿Es esta una estrategia adecuada?
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  1. Entrevistas
  2. Fissac Magazine
  3. Número 8

Conversación a dos voces con Carolina Marín y Guillermo Sánchez

En esta ocasión tenemos el placer de contar con una de las mejores deportistas de nuestro país, Carolina Marín. Campeona del Mundo en varias ocasiones, campeona Olímpica en Río 2016, y clara candidata a triunfar en los próximos juegos de Tokio – entre otras muchas distinciones -. Posiblemente una de las deportistas más concienzudas y disciplinadas con su entrenamiento, algo que seguramente ha jugado un papel fundamental en que hoy esté donde está. Por ello, y conociendo su interés por cada detalle de su proceso de entrenamiento, en esta entrevista aprovecharemos para conocer su visión sobre el rendimiento deportivo. Además, para mostrar las dos caras de la moneda, contamos con la visión de Guillermo Sánchez, su preparador físico desde hace ya casi cuatro años y gran partícipe de sus triunfos.
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  2. Fissac Magazine
  3. Número 8

Fisiología de las profundidades: por qué es importante para la salud y el rendimiento

El estudio de los fenómenos fisiológicos que ocurren en las profundidades del agua aporta respuestas muy relevantes para la ciencia médica y el rendimiento deportivo. ¿Cómo algunos humanos pueden llegar a estar debajo del agua 5 horas al día? ¿Cuáles son los mecanismos fisiológicos que les permiten tolerar la falta de oxígeno?
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  5. Salud

El ciclo menstrual, ¿un indicador del riesgo de lesión en el fútbol femenino?

A la par que ha crecido el interés en el fútbol femenino, se ha producido un aumento de las publicaciones analizando el papel del ciclo menstrual sobre el rendimiento deportivo o el riesgo de lesión. ¿Realmente afecta el ciclo menstrual al riesgo de lesión? ¿En unas fases más que en otras, o en todas por igual?
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  1. The Lab

Dolor cervical en trabajadores de oficina – parte II: Estrategias preventivas

Se estima que alrededor del 70% de la población sufrirá dolor cervical en algún momento de su vida. A pesar de que la mayoría de los protocolos de ejercicio para mejorar la función se centran exclusivamente en la región cervical, nuestra propuesta integra todas las estructuras que se encuentran interrelacionadas entre sí. Hemos desarrollado un vídeo donde proponemos algunos ejercicios y estrategias para mejorar la función de la zona alta de la espalda, hombros y zona cervical/cuello.
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  1. Fisiología
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  3. Salud

La paradoja de la actividad física: ser activo en el trabajo puede no ser suficiente

Los beneficios de la actividad física están más que claros. Sin embargo, en los últimos años se ha observado una curiosa paradoja: los más activos en su puesto laboral presentan mayores riesgos de salud. ¿A qué puede deberse esta “paradoja de la actividad física”?
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  1. Fisiología
  2. Salud

¿Cómo evitar la pérdida de masa muscular tras una lesión?

Las lesiones a menudo requieren de un periodo de inmovilización o al menos de una importante reducción de las cargas de entrenamiento. Estas situaciones pueden tener graves consecuencias para los deportistas, incluyendo principalmente pérdida de masa y fuerza muscular. ¿Se puede hacer algo para evitarlo?
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  1. Audio Artículo
  2. Fisiología
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  4. Salud

¿Por qué no es lo mismo comer por el día que por la noche?

Para llevar una vida saludable es importante controlar qué y cuánto comemos, pero también cuándo lo hacemos. Nuestro organismo tiene un complejo engranaje molecular que hace que, en función de la hora del día, desarrolle unas funciones u otras. ¿Cómo afecta a nuestro metabolismo comer en horario nocturno? ¿Toleramos los alimentos igual por el día que por la noche?
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  1. Fisiología
  2. Salud

¿Cómo afecta el entrenamiento de fuerza a la presión arterial?

De todos los factores de riesgo cardiovascular, la hipertensión probablemente sea el más modificable con el estilo de vida. Y aunque el ejercicio es recomendable en pacientes con hipertensión, en algunos casos el de fuerza ha sido demonizado. ¿Es recomendable que las personas hipertensas entrenen fuerza?
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