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Miocinas, ¿clave en la protección del ejercicio frente al cáncer?

Cada vez más estudios sugieren que el ejercicio podría enlentecer el crecimiento de los tumores, al menos en modelos animales. Sin embargo, los mecanismos fisiológicos que subyacen dichos beneficios permanecen ampliamente desconocidos. Un reciente estudio arroja cierta luz en este sentido, y sugiere que las miocinas podrían jugar un papel importante.
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¿Se podría restaurar la microbiota de los niños nacidos por cesárea?

A los conocidos efectos adversos asociados a una cesárea, que van más allá de la propia intervención y pueden afectar a la salud futura del niño, se ha sumado recientemente el de un mayor riesgo de infecciones comparado con el de los niños nacidos por vía vaginal. Uno de los motivos esgrimidos radicaría en que los niños nacidos por cesárea nacen con una microbiota intestinal más pobre. Es por ello que se han implementado estrategias como la siembra vaginal o microparto que tratan de restaurar la microbiota de estos niños.
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¿Podría el ayuno nocturno alargar la vida?

El ayuno puede ser una estrategia interesante para mejorar la salud, aunque todavía quedan muchas preguntas por resolver. Muchos de sus beneficios van asociados a una restricción calórica. En cambio, el ayuno restringido en el tiempo, donde reducimos el periodo de alimentación únicamente a las horas de luz, también ofrece beneficios vinculados a la sincronización con los ritmos circadianos y a la mejora de la autofagia. ¿Podría este tipo de ayuno alargar la vida?
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Beneficios del ejercicio físico en pacientes con Alzheimer

El Alzheimer es una de las enfermedades más prevalente en el mundo y su incidencia va a aumentar en los próximos años. En este sentido el ejercicio físico no solo ha demostrado que tiene la capacidad de reducir el riesgo de sufrir la enfermedad, si no que podría mejorar los principales efectos adversos en pacientes con Alzheimer.
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La soledad: un gran enemigo para las personas mayores

La soledad y el aislamiento social en las personas mayores son un grave problema de salud pública. Cada vez más mayores se sienten solos, una triste realidad que se ha agravado durante esta pandemia. Además, estas personas suelen ser más vulnerables a sufrir enfermedades. Un estudio publicado recientemente ha respondido a la pregunta de cómo puede afectar el aislamiento social a las personas mayores. Los resultados nos tienen que hacer recapacitar individualmente y como sociedad.
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Ejercicio físico, ¿motor de la regeneración cardiaca?

La renovación de las células cardiacas no solo es posible, sino que parece ser necesaria para mantener el buen funcionamiento del corazón. Investigaciones recientes sitúan al ejercicio como catalizador de este proceso. El ejercicio, como modelo de estrés, ofrece una serie de respuestas integradas que, en su dosis adecuada, podría mejorar la creación de nuevos cardiomiocitos.
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Conversación con Aitor Viribay

Aitor Viribay es actualmente una referencia en el ámbito del metabolismo y la nutrición deportiva. A pesar de su corta edad ha trabajado como nutricionista con multitud de deportistas al más alto nivel, como por ejemplo con Kilian Jornet en uno de sus últimos retos sobrehumanos o con el Astana, equipo World Tour de ciclismo. Sus investigaciones han demostrado que algunos límites que tradicionalmente se presuponían al ser humano pueden ser superados. Hoy tenemos el placer de tenerle en Fissac.
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Crónica de un viaje submarino hasta los límites del ser humano

En la historia han llegado más personas a La Luna que a una profundidad superior a los 120 metros en el mar. Superar la barrera de los 100 metros buceando en apnea compromete de tal forma la vida que las respuestas fisiológicas que permiten la supervivencia durante esas largas inmersiones son difíciles de explicar. La actividad del organismo se reduce al mínimo, creando un estado de latencia que, atendiendo a las cifras, posibilitan la vida en un estado casi incompatible con la misma.
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Muerte súbita en deportistas, ¿hacemos todo lo posible para evitarlas?

Desgraciadamente, cada cierto tiempo aparece un caso de muerte súbita en deportistas jóvenes y aparentemente sanos. Estos casos crean controversia con respecto a los posibles perjuicios de realizar deporte a nivel competitivo para la salud, especialmente a nivel cardiovascular. ¿Pero qué dice la ciencia de la asociación entre la práctica deportiva y la muerte súbita? ¿Cuáles son las causas? Y, lo más importante, ¿podemos hacer algo para evitarlo?
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Prescripción de ejercicio en mujeres embarazadas ¿cómo ha evolucionado con los años?

A lo largo de la historia la prescripción de ejercicio durante el embarazo ha cambiado mucho. Desde los tiempos en los que se aconsejaba guardar reposo absoluto hasta la actualidad en la que las deportistas siguen compitiendo durante el periodo de gestación.
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En los adentros de la fisiología del ejercicio

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María Blasco

La lucha entre la inmortalidad y el cáncer

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