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Fisiología
Adrián Castillo G.

EL EJERCICIO FÍSICO MODULA EL AMBIENTE TUMORAL

La modificación del ambiente tumoral por el ejercicio se relaciona con una reducción del riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer, así como con la mejora del pronóstico durante el tratamiento de la enfermedad.

Fisiología
Adrián Castillo G.

EL EJERCICIO REDUCE LA HIPOXIA TUMORAL Y MEJORA LA EFICACIA DE LA QUIMIOTERAPIA

El ejercicio es capaz de modular al ambiente tumoral reduciendo la hipoxia y aumentando la densidad vascular y el flujo sanguíneo. Esto mejora la eficacia de la quimioterapia, retrasando el crecimiento tumoral. Por ello, el ejercicio se convierte en un potente tratamiento coadyuvante en pacientes con cáncer.

Alto Rendimiento
Pedro L. Valenzuela

Máscaras de altitud, ¿funcionan realmente?

En los últimos años han surgido nuevas herramientas que tratan de simular el estímulo hipóxico característico de la altitud, siendo alguna de las más conocidas el entrenamiento con una “máscara de altitud”. ¿Pero funcionan realmente?

Alto Rendimiento
Pedro L. Valenzuela

Aguantar la respiración ¿Un sustituto barato a la hipoxia?

El entrenamiento en altura o en hipoxia normobárica no están al alcance de cualquiera. Evidencias recientes muestran que la hipoventilación voluntaria (aguantar la respiración) durante el ejercicio puede llegar a provocar importantes adaptaciones similares a las obtenidas con la hipoxia.

Alto Rendimiento
Fissac

Conversación con Alberto García Bataller

El rendimiento deportivo es de esas actividades a las que tienes que dedicar hasta el sueño para poder interpretar todo lo que está pasando y saber adónde te lleva.

Alto Rendimiento
Pedro L. Valenzuela

¿Es necesario levantar grandes cargas para producir hipertrofia?

La necesaria utilización de cargas altas para estimular la hipertrofia se basa en la idea de que sólo éstas son capaces de activar las fibras rápidas. Sin embargo, los ejercicios que aumentan el estrés metabólico como los realizados en hipoxia también aumentan el reclutamiento de estas fibras.

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