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Si trabajo por la noche, ¿cuándo debería comer?
Cada vez es más normal ver a gente que trabaja por la noche, pero la realidad es que esto puede tener consecuencias en la salud, como un
Leche materna de mujeres entrenadas, ¿una nueva poli-píldora?
El ejercicio materno durante el embarazo produce beneficios metabólicos para la descendencia, pero la forma en que las madres transfieren estos beneficios a los recién nacidos todavía
OBESIDAD, RESISTENCIA A LA INSULINA Y LIPOTOXICIDAD
Cuando el balance energético es positivo (la ingesta de energía es mayor que el gasto energético), el tejido adiposo excede su capacidad de almacenar lípidos y se
HIIT vs fat max en personas con obesidad de clase II y III
El ejercicio mejora marcadores metabólicos en personas con obesidad, pero ¿qué tipo de ejercicio produce mayores beneficios?
¿BASTA SOLO CON NADAR? HIT EN LA NATACIÓN PARA EL CONTROL DE LA GLUCOSA Y LA INSULINA
Nadar, la palabra mágica. La mayoría de las veces que alguien va al médico y éste “se atreve a prescribir” ejercicio la palabra mágica es nadar. Es
Los efectos del HIIT en personas jóvenes y sanas son sobradamente conocidos, pero ¿qué beneficios ofrece este tipo de entrenamiento a personas con obesidad?
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