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masa muscular
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Magazine
8 minutos
VOL.20
Actividad física, kriptonita frente a la sarcopenia en el adulto mayor
Escrito por Juan Luis Sánchez Sánchez
7 minutos
Alto Rendimiento | Fisiología
Proteína: ¿cuánto antes se tome después de entrenar, mejor?
Escrito por Pedro L. Valenzuela
Fisiología | Salud
El entrenamiento de fuerza para plantar cara a la menopausia
Escrito por Javier S. Morales
Ejercicio tras el diagnóstico de un cáncer: cuanto antes, mejor
12 minutos
VOL. 19
Entrenamiento de fuerza con peso libre o en máquinas guiadas: el fin de un mito
Escrito por Alejandro Hernández
9 minutos
¿Podemos ganar fuerza y masa muscular entrenando en casa?
Libre acceso
Alto Rendimiento | Fisiología | Salud
Los beneficios de entrenar bajo la supervisión de un profesional
11 minutos
VOL.18
Los mecanismos de la hipertrofia muscular: más allá de la tensión mecánica
Escrito por Carlos Alix Fages
Alto Rendimiento | Salud
¿Cómo afecta masturbarse al rendimiento físico?
Fármacos para la pérdida de peso: cuando la realidad supera las expectativas
Escrito por Adrián Castillo G.
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MAGAZINE
Volumen 20: Citius, altius, fortius
Una conversación con Lorena Torres
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