Todo lo que necesitas saber para mejorar tu rendimiento con la cafeína

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La cafeína es uno de los suplementos con mayor evidencia en torno a sus beneficios en el rendimiento deportivo, pero su eficacia puede depender de distintos factores que debemos tener en cuenta.

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Aitor Viribay
Fisiólogo e investigador. Nutricionista de INEOS
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Mario Redondo
Fisioterapeuta, licenciado en ciencias del deporte.

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