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8 MINUTOS

5 junio, 2023

¿Y si estuviésemos obviando la variable principal para valorar y prescribir la carga de entrenamiento?
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Con el desarrollo tecnológico salen a la palestra numerosas variables que tratan de cuantificar la carga y la fatiga de los deportistas, como por ejemplo la variabilidad de la frecuencia cardíaca o diversos indicadores matemáticos obtenidos a partir de datos de GPS o potenciómetros. Sin embargo, estudios recientes sugieren que podríamos estar obviando un marcador clave y mucho más sencillo.

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