Login
Fissac+ desde 1€/mes

Fisiología

Últimas investigaciones relacionados con la medicina y la salud y la influencia que sobre ellas ejercen el ejercicio, la nutrición y en general el estilo de vida.

Fisiología
Alto Rendimimento
Salud
Audio Artículos
Publicaciones Científicas
Conversaciones
  1. Alto Rendimiento
  2. Fisiología

NUEVAS TENDENCIAS PARA CONTROLAR LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO: NIRS

Uno de los factores claves para mejorar el rendimiento deportivo es conocer las zonas de entrenamiento, es decir, la intensidad de ejercicio que debo aplicar según el objetivo de la sesión. El máximo estado estable de lactato (MLSS) es la intensidad a partir de la cual el lactato comienza a acumularse debido a que la […]
Escrito por
  1. Alto Rendimiento
  2. Fisiología
  3. Salud

¿CUÁNTAS CALORÍAS GASTA UN DEPORTISTA EN UN IRONMAN? BALANCE ENERGÉTICO EN TRIATLÓN

La estrategia nutricional durante las pruebas de triatlón de ultra-resistencia es una de las principales preocupaciones de los atletas que compiten en este tipo de eventos. Un estudio reciente intentó proporcionar una caracterización adecuada de la ingesta de energía y de líquidos necesaria durante una prueba real de Ironman además de estimar el gasto energético […]
Escrito por
  1. Fisiología
  2. Salud

¿QUIERES VIVIR MÁS? PONTE LAS ZAPATILLAS Y SAL A CORRER

Una de las prácticas deportivas populares que más ha crecido en los últimos tiempos ha sido correr. Dentro del Aerobics Center Longitudinal Study, se analizó el efecto protector de correr sobre la mortalidad por cualquier causa y por enfermedad cardiovascular. Se incluyó una muestra de más de 50.000 personas (26% mujeres) de entre 18 y […]
Escrito por
  1. Alto Rendimiento
  2. Fisiología

EL EJERCICIO LIGERO COMO MÉTODO DE RECUPERACIÓN

En numerosos deportes es esencial un correcto descanso intra-sesión, como por ejemplo entre series de ejercicio, entre las dos partes de un partido de fútbol o en una competición de natación en la que se nada en distintas distancias en un corto periodo de tiempo. Existen diversos métodos de recuperación intra-sesión (aplicación de frío, calor, […]
Escrito por
  1. Fisiología
  2. Salud

ENTRENAMIENTO EN NONAGENARIOS, CÓMO VIVIR MÁS Y MEJOR

Investigadores de la Universidad Europea de Madrid y del Hospital Gregorio Marañón (Madrid) valoraron, a través de un estudio aleatorizado controlado, la efectividad de un programa de entrenamiento personalizado de 8 semanas de duración y una posterior fase de desentrenamiento de 4 semanas sobre la fuerza muscular y la capacidad funcional (caídas, capacidad de caminar […]
Escrito por
  1. Alto Rendimiento
  2. Fisiología

ESTRATEGIAS PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO EL DÍA DE LA COMPETICIÓN

Los entrenadores y fisiólogos pasan la mayor parte de la temporada intentando que tanto los entrenamientos como las estrategias de recuperación de sus deportistas sean los adecuadas para que éstos lleguen en estado óptimo a la competición. Sin embargo, el día de la competición la planificación de todo un año se puede ir al traste. […]
Escrito por
  1. Fisiología
  2. Salud

LA VERDADERA PASTILLA FRENTE A LA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR

En esta revisión publicada en la Canadian Medical Association Journal (Warburton et al., 2006), se pone de manifiesto la irrefutable evidencia de la eficacia de la actividad física regular en la prevención tanto primaria como secundaria de varias enfermedades crónicas (por ejemplo, enfermedad cardiovascular, diabetes, cáncer, hipertensión, obesidad, depresión y osteoporosis) y de muerte prematura […]
Escrito por
  1. Alto Rendimiento
  2. Fisiología

EVOLUCIÓN DEL PERFIL FISIOLÓGICO DE LANCE ARMSTRONG: 1992 – 1999

En 1993, con 22 años, fue el campeón del mundo de ruta más joven de la historia. En Octubre de 1996 se le detectó un cáncer de testículos por el que tuvo que ser operado y recibir quimioterapia. En 1998 volvió a la competición quedando 4º en el Campeonato del Mundo. De 1999 a 2005 […]
Escrito por
  1. Alto Rendimiento
  2. Fisiología
  3. Salud

¿Es necesario levantar grandes cargas para producir hipertrofia?

La necesaria utilización de cargas altas para estimular la hipertrofia se basa en la idea de que sólo éstas son capaces de activar las fibras rápidas. Sin embargo, los ejercicios que aumentan el estrés metabólico como los realizados en hipoxia también aumentan el reclutamiento de estas fibras.
Escrito por
  1. Fisiología
  2. Salud

¿PUEDE LA GENTE CON PARÁLISIS CEREBRAL REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA?

A lo largo de la historia, el ser humano, principalmente aquél con algún tipo de discapacidad, ha utilizado la actividad física para superarse a sí mismo. Esto nos demuestra que, frente a determinadas discapacidades, ya sean sensoriales, motoras o físicas, el ejercicio físico puede seguir siendo realizado con el mismo o más éxito, si cabe. Pero, […]
Escrito por
  1. Fisiología
  2. Salud

EFECTOS DEL EJERCICIO SOBRE EL COLESTEROL Y EL PERFIL LIPÍDICO: RECOMENDACIONES

El término perfil lipídico describe a la variación de los niveles de lípidos en sangre, siendo los más comunes las lipoproteínas de baja densidad (LDL o comúnmente llamado colesterol malo), las lipoproteínas de alta densidad (HDL o colesterol bueno) y los triglicéridos. Altos niveles de colesterol LDL en sangre indican un exceso de lípidos en […]
Escrito por

CONTENIDO

FISSAC+

SOBRE NOSOTROS

Contacto

Instagram
Twitch
Youtube
Facebook-f
Twitter

Accede a tu cuenta

Junio 2021

FOTO DE PERFIL

José Antonio López Calbet

En los adentros de la fisiología del ejercicio

Leer Revista

Abril 2021

Foto de perfil de los dos juntos

Carolina Marín y Guillermo Sánchez

Road to
Tokio

Leer Revista

Marzo 2021

5ebe0c177493b

María Blasco

La lucha entre la inmortalidad y el cáncer

Leer Revista

Febrero 2021

kilian_avatar

Kilian Jornet

Rompiendo los límites del ser humano

Leer Revista

Ver todos los números de Fissac Magazine

Login
Fissac+ desde 1€/mes

¡Bienvenid@ de nuevo!

Nos alegramos de verte por aquí.

Inicia sesión para acceder a tu cuenta

Recuperar contraseña

¿No eres socio de Fissac+? Suscríbete aquí

Login

Suscripción

CONTENIDO

FISSAC

SuscrÍbete a nuestra Newsletter

Twitch
Youtube
Instagram
Facebook
Twitter

Esta web usa cookies

AQUÍ PUEDES CONSULTAR LA INFO →

¡Bienvenid@ de nuevo!

Nos alegramos de verte por aquí.

¿No eres socio de Fissac+? Suscríbete aquí

Elige tu plan en Fissac+

Te esperamos en el lado oscuro

Hazte socio y disfruta de todo el contenido de Fissac+

Mensual · 1€ / primer mes

Despues 6,99 EUR /mes

Suscribirme

Anual · 49,99€ /año

Todo el contenido de Fissac+

Suscribirme

Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras, aunque esperamos que te quedes;)

  • Acceso a más de 500 artículos
  • Acceso Artículos Premium
  • Audio Artículos Premium
  • Acceso Fissac Magazine
  • Acceso Webinars
  • Más de 500 artículos
  • Artículos Premium
  • Audio Artículos
  • Fissac Magazine
  • Acceso a Webinars
  • Prioridad Q&A en Twitch
  • Newsletter Semanal
  • Descuentos en Libros y Cursos

¿Ya tienes una cuenta? Accede desde aquí

Login

Suscripción

CONTENIDO

FISSAC

SuscrÍbete a nuestra Newsletter

Twitch
Facebook
Instagram
Twitter