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12 julio, 2024

Glóbulos rojos y hemoglobina: nuevas estrategias para potenciar el transporte de oxígeno
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Photocredit: Karolina Kaboompics

El consumo máximo de oxígeno (VO2max), aunque no garantiza una medalla de oro, puede ser una pieza fundamental para conseguirla, especialmente en disciplinas de resistencia. El volumen de glóbulos rojos, las células encargadas de transportar el oxígeno, es un factor determinante para aumentar el VO2max. Pero la pregunta es: ¿se puede mejorar con el entrenamiento de fuerza o entrenando en ambientes calurosos?

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