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Conocimiento.

Nuestros artículos están disponibles para que los escuches cuando y donde quieras: mientras corres, te relajas en el sofá, haces las tareas de casa o te desplazas al trabajo o la universidad.

7 MINUTOS

Suplementos tamponadores y rendimiento ¿para qué sirven?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

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¿Cómo afecta masturbarse al rendimiento físico?

Escrito por Javier S. Morales

7 MINUTOS

Nuestros pensamientos modifican nuestras respuestas fisiológicas

Escrito por Adrián Castillo G.

5 minutos

Bicarbonato, ¿un “nuevo” suplemento en los deportes de resistencia?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

6 MINUTOS

¿Siesta sí o siesta no? Si conocieras sus efectos, quizá te replantearías la respuesta

Escrito por Javier S. Morales

7 minutos

¿Es seguro el HIIT durante el embarazo para la madre y el feto?

Escrito por Adrián Castillo G.

9 minutos

Surf: un deporte que puede llevar al límite a tu fisiología

Escrito por Adrián Castillo G.

8 MINUTOS

¿Y si estuviésemos obviando la variable principal para valorar y prescribir la carga de entrenamiento?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

10 minutos

El estrés crónico aumenta la inflamación del intestino

Escrito por Adrián Castillo G.

9 minutos

Suplementación con proteína antes de dormir, ¿son todo beneficios?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

VOL. 17

9 minutos

Hidratos de carbono en deportes de resistencia, ¿Cuanto más, mejor?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

VOL. 17

9 minutos

Tu salud depende de dónde vives

Escrito por Javier S. Morales