¿Por qué los seres humanos ganamos grasa con facilidad?

sábado, 3 junio

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Audio Artículo, Fissac Magazine, Número 17

¿Por qué los seres humanos ganamos grasa con facilidad?

La manera en la que los seres humanos regulamos nuestro peso corporal hace que la ganancia y la pérdida de grasa estén muy reguladas por factores que en muchos casos no podemos controlar. Si queremos reconducir la tendencia de la pandemia de obesidad es necesario comprender su origen evolutivo y conocer los mecanismos que regulan el almacenamiento de grasa corporal. ¿Por qué es tan complicado perder peso?

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"Pedro explica muy bien la importancia del Rate of Force Development (RFD). Además de su relevancia en el rendimiento, también es extrapolable a la salud. En poblaciones especiales optimizar su entrenamiento se está viendo que es mejor indicador o biomarcador de salud muscular y ósea que otros como la fuerza máxima."