¿Pueden los probióticos mejorar el rendimiento deportivo?

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Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, pueden tener beneficios para la salud al mejorar el funcionamiento intestinal. Además, en los últimos años se ha sugerido que los probióticos pueden afectar también positivamente el rendimiento deportivo, y de hecho este suplemento está ganado gran popularidad entre deportistas e investigadores. Pero ¿realmente podrían mejorar el rendimiento deportivo?

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Aitor Viribay
Fisiólogo e investigador. Nutricionista de INEOS
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Mario Redondo
Fisioterapeuta, licenciado en ciencias del deporte.

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