Alrededor del 10% de los casos de COVID-19, manifiestan síntomas de forma persistente transcurridos más de tres meses de la enfermedad. Los pacientes, una vez recuperados de la fase aguda, mantienen síntomas que no son atribuibles al daño orgánico directo, pero desconocemos el mecanismo último de su origen, posiblemente multifactorial. La persistencia de estas manifestaciones físicas y psicológicas, y la limitación para la realización de las actividades de la vida diaria que producen, determina que, de forma sistemática, estos pacientes vean mermada su calidad de vida. En este artículo, mostramos las últimas evidencias que sugieren que el ejercicio físico podría ser un elemento clave tanto para la prevención como para la recuperación de personas con una condición post-COVID-19.