Artículos Recientes en Fissac

Descubre los últimos artículos publicado en Fissac sobre Fisiología, Salud, Alto Rendimiento, Entrevistas, Publicaciones Cientificas y mucho más.

Pedro L. Valenzuela

¿Qué es la grasa epicárdica y cómo le afecta el ejercicio físico?

La grasa epicárdica es un arma de doble filo: aunque en condiciones fisiológicas puede ayudar a prevenir patologías cardiovasculares, unos niveles excesivos de la misma aumentan el riesgo de complicaciones. ¿Cómo afecta el ejercicio a estos depósitos de grasa? Como vemos en esta entrada, los beneficios del ejercicio en la salud cardiovascular van mucho más allá de la pérdida de peso.

Adrián Castillo G.

¿Pueden nuestros pensamientos modificar nuestras respuestas metabólicas?

¿Pueden los pensamientos que tenemos convertirse en una realidad fisiológica? Cada día se demuestra que el papel de la mente es determinante en el control de nuestra biología hasta el punto de que recientes investigaciones muestran cómo la expectativa de que una actividad provoque una pérdida de peso puede resultar en una reducción real de peso. O cómo una persona que come lo mismo que otra tiene una respuesta diferente porque piensa que su alimento lleva más azúcar.

Javier S Morales Rojas

e-Thrombosis: una bomba de relojería en tiempo de pandemia

En la actualidad nos encontramos inmersos en la lucha contra dos pandemias, una visible y que ha cambiado nuestros principales patrones de comportamiento, la de COVID-19, y otra silenciosa que, a pesar de llevar años entre nosotros y estar poniendo en riesgo la salud de varias generaciones, no se está haciendo nada por acabar con ella, una pandemia de inactividad física. Ahora, ambas han coincidido en el tiempo y sus consecuencias pueden ser aún más letales.

Adrián Castillo G.

El ejercicio físico mejora la salud mental

Cuando hacemos ejercicio físico se producen una serie de exerquinas que mejoran nuestra función cerebral. Por ello, el ejercicio se propone como un potente anti-depresivo. Un estudio que ha analizado a más de 1 millón de personas ha respaldado el papel del ejercicio en la salud mental.

Adrián Castillo G.

¿Cuántos años más podemos vivir si seguimos un estilo de vida saludable?

Un mayor gasto sanitario no siempre repercute en la salud de las personas. Un estudio ha calculado el impacto que tiene adoptar un estilo de vida saludable en la población y los resultados muestran que las políticas preventivas pueden aumentar la esperanza de vida de la población.

Javier S Morales Rojas

El ejercicio físico es la verdadera “polipíldora”

A comienzos de siglo, se utilizó por primera vez el término “polipíldora” para referirse a la combinación de determinados fármacos que conseguían reducir en más del 80% las enfermedades cardiovasculares. Más recientemente, el grupo de investigación liderado por el Dr. Lucía comparó los efectos de estas polipíldoras con los del ejercicio físico regular sobre factores de riesgo cardiovascular

Javier S Morales Rojas

¿Eres runner? Estás de enhorabuena

Como consecuencia de las carreras populares, el running ha experimentado un gran auge en los últimos años. Sin embargo, este deporte aporta numerosos beneficios a nuestro organismo que muchos todavía desconocen. ¿Quieres conocerlos?

Javier S Morales Rojas

El porqué de las horas de educación física de calidad

En los últimos años diferentes instituciones han revindicado la necesidad de aumentar las horas de Educación Física en los centros escolares. Sin embargo, otro aspecto parece ser al menos tan importante como el aumento de las horas.

Accede a tu cuenta

Disfruta la newsletter de Fissac

Recibe todos las publicaciones de Fissac en tu email.

o

Ahorra tiempo y mantente actualizado.

Filtramos, analizamos y sintetizamos las últimas investigaciones científicas para que aprendas las bases de la fisiología, el ejercicio y la salud de forma práctica y sencilla mediante artículos, infografías y webinars.

Cancela o pausa tu suscripción cuando quieras.

El regalo que estabas buscando. Estas navidades regala ciencia y conocimiento.