El cerebro “en forma”: ejercita tu cerebro a cualquier edad

El ejercicio tiene el potencial de beneficiar la estructura y función del cerebro, particularmente durante el envejecimiento. Sin embargo, existe cierto debate sobre la influencia del ejercicio en el cerebro y la función cognitiva a lo largo de la vida. Este trabajo muestra un resumen de la interacción entre ejercicio físico, la estructura y función del cerebro en los diferentes grupos de edad.

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Aitor Viribay
Aitor Viribay
Fisiólogo e investigador. Nutricionista de INEOS
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"Fissac+ es el templo de la Fisiología aplicada a la Salud y el Rendimiento Deportivo. La experiencia científica que hay detrás de su equipo humano, junto a la rigurosidad y la constante actualización de contenidos, hacen de este espacio una verdadera referencia en el campo."
Mario Redondo
Mario Redondo
Fisioterapeuta, licenciado en ciencias del deporte y especialista en cáncer y ejercicio
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"Pedro explica muy bien la importancia del Rate of Force Development (RFD). Además de su relevancia en el rendimiento, también es extrapolable a la salud. En poblaciones especiales optimizar su entrenamiento se está viendo que es mejor indicador o biomarcador de salud muscular y ósea que otros como la fuerza máxima."

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