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hiit
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Fisiología | Salud
Contra el sobrepeso, ¿entrenamiento interválico de alta intensidad o continuo de intensidad moderada?
Escrito por Pedro L. Valenzuela
SÍ, TAMBIÉN PUEDEN ENTRENAR ALTA INTENSIDAD LOS OCTOGENARIOS CON EPOC
Escrito por Javier S. Morales
Alto Rendimiento | Fisiología | Salud
DEMANDAS CARDIOVASCULARES SEGÚN LA ESPECIALIDAD DEPORTIVA
Escrito por Adrián Castillo G.
MODELO DE PROGRESIÓN DE HIIT Y EJERCICIO AERÓBICO CONTINUO PARA PACIENTES CON ENFERMEDADES CORONARIAS
Escrito por Fissac
El ejercicio físico aeróbico aumenta la neurogénesis en el hipocampo adulto (en ratas)
HIIT vs RESISTENCIA PARA MEJORAR EL CONSUMO MÁXIMO DE OXÍGENO
IMPORTANCIA DE LA INGESTA DE PROTEÍNAS DURANTE UNA DIETA HIPOCALÓRICA
Salud
¿ESTIRAMIENTOS ANTES O DESPUÉS? ¿FUERZA ANTES O DESPUÉS DE CARDIO? ¿HIT PARA PERDER PESO? ¿QUIERES UNA RESPUESTA?….DEPENDE
Escrito por Esther Morencos
Alto Rendimiento | Fisiología
PERIODIZACIÓN DE LA INGESTA DE CARBOHIDRATOS PARA LA MEJORA DEL RENDIMIENTO EN LOS DEPORTES DE RESISTENCIA
Comparación de los efectos sobre la salud y la composición corporal del HIIT vs ejercicio aeróbico en personas obesas
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Volumen 20: Citius, altius, fortius
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