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Pedro L. Valenzuela

La actividad física, clave en la prevención de fracturas en mujeres posmenopáusicas

La menopausia se caracteriza por una disminución de la densidad mineral ósea. De hecho, se estima que una de cada tres mujeres sufre al menos una fractura tras la menopausia. Un estudio reciente publicado en JAMA ha evaluado si unos niveles mayores de actividad física podrían reducir el riesgo de fracturas en esta población.

Javier S Morales Rojas

Beneficios del ejercicio físico durante el embarazo

Por miedo, falta de interés u otros motivos, menos del 20% de las mujeres embarazadas llegan a cumplir las recomendaciones mínimas de ejercicio físico. Una revisión sistemática ha determinado la seguridad y los efectos del ejercicio físico durante el embarazo sobre la madre y el feto.

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