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9 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

¿CÓMO AFECTAN LAS DIETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS Y ALTAS EN GRASAS A LOS DEPORTISTAS DE RESISTENCIA?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

9 minutos

Fisiología | Salud

EL RESULTADO DE 5 DÍAS DE INACTIVIDAD SOBRE LA FUNCIÓN Y MASA MUSCULAR

Escrito por Adrián Castillo G.

9 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

PARA AUMENTAR LA HIPERTROFIA Y LA FUERZA MUSCULAR, ¿CARGAS ALTAS O BAJAS?

Escrito por Javier S. Morales

9 minutos

Fisiología | Salud

La actividad física es la mejor medicina, pero ¿a cualquier dosis?

Escrito por Javier S. Morales

9 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

EFICACIA DE LOS ESTIRAMIENTOS, EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y PROPIOCEPCIÓN COMO MÉTODOS DE PREVENCIÓN DE LESIONES

Escrito por Pedro L. Valenzuela

9 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN CORREDORES DE RESISTENCIA

Escrito por Pedro L. Valenzuela

9 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

¿MEJORA LA SUPLEMENTACIÓN CON PROTEÍNA EL RENDIMIENTO Y LA RECUPERACIÓN DE DEPORTISTAS DE RESISTENCIA?

Escrito por Adrián Castillo G.

9 minutos

Fisiología | Salud

Efecto del entrenamiento de fuerza en el perfil lipídico y la glucosa en mujeres mayores

Escrito por Adrián Castillo G.

9 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

ESTRATEGIAS NUTRICIONALES PARA EL AUMENTO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR

Escrito por Javier S. Morales

9 minutos

Fisiología | Salud

CONTROLAR EL PESO CORPORAL Y PREVENIR ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES ¿MEJOR LÁCTEOS DESNATADOS?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

9 minutos

Fisiología | Salud

EL PAPEL DEL EJERCICIO FÍSICO EN LA SALUD MITOCONDRIAL

Escrito por Javier S. Morales

9 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

¿QUÉ CANTIDAD DE HIDRATOS DE CARBONO DEBE CONSUMIR UN DEPORTISTA DE RESISTENCIA? ¿DE QUÉ TIPO? ¿CADA CUÁNTO?

Escrito por Adrián Castillo G.

9 minutos

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¿CÓMO AFECTAN LAS DIETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS Y ALTAS EN GRASAS A LOS DEPORTISTAS DE RESISTENCIA?

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Escrito por Javier S. Morales

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Escrito por Javier S. Morales

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Escrito por Pedro L. Valenzuela

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Escrito por Adrián Castillo G.

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Escrito por Adrián Castillo G.