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8 minutos
VOL. 21
Estrés crónico, un problema para nuestro metabolismo
Escrito por Adrián Castillo G.
11 minutos
Alto Rendimiento | Fisiología
¿Ejercicio en ayunas o después de comer?
Escrito por Alfonso Moreno Cabañas
6 minutos
Fisiología | Salud
Los niños que hacen ejercicio son más inteligentes
Escrito por Javier S. Morales
9 minutos
Rompiendo los límites metabólicos: ¿cuánta energía gasta un campeón olímpico de triatlón?
5 minutos
Dilatadores nasales para mejorar el rendimiento ¿funcionan?
Escrito por Pedro L. Valenzuela
Oler amoníaco, ¿útil para mejorar el rendimiento?
7 minutos
¿Por qué es importante estandarizar los umbrales fisiológicos durante las pruebas de esfuerzo?
Escrito por Francisco J. Amaro Gahete
Trabajar de pie, ¿un arma de doble filo respecto a la salud cardiovascular?
Tu dieta también condiciona tu salud mental
Salud
Que la fuerza te acompañe: La importancia de la masa muscular para prevenir el deterioro cognitivo
El entrenamiento de fuerza para plantar cara a la menopausia
Cómo se prepara el cerebro de la madre durante el embarazo
¿Aumentan los tatuajes el riesgo de cáncer?
Caminar hacia atrás: ¿una moda más o realmente tiene base científica?
Mejorar la forma física, clave en la lucha contra el cáncer
Alto Rendimiento
Los beneficios de la pliometría ¿Pueden ejercicios como saltar a la comba mejorar el rendimiento en carrera?
Alto Rendimiento | Fisiología | Salud
Flexibilidad cardiaca, un predictor de esperanza de vida
Recuperar el estilo de vida de nuestros ancestros, ¿clave para evitar el riesgo cardiovascular?
Weekend warrior: los beneficios de hacer ejercicio, aunque sea solo el fin de semana
¿El talento nace o se diseña? La genética y la tecnología en el deporte
Consumo de hidratos de carbono durante el ejercicio, ¿vale lo mismo para todos?
¿Cómo potenciar los efectos de la creatina?
10 minutos
Peso y rendimiento en deportes de resistencia. ¿Cuanto menos, mejor?
Hidratación durante el ejercicio ¿podemos planificar cuánto debemos beber?
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MAGAZINE
Volumen 21: Cosmos. El viaje de Sara García Alonso: del laboratorio al espacio
Una conversación con Sara García Alonso
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