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9 minutos
Fisiología | Salud
EL EFECTO DEL ENTRENAMIENTO SOBRE LA LONGITUD DE LOS TELÓMEROS
Escrito por Javier S. Morales
Alto Rendimiento | Fisiología | Salud
MEDIAS DE COMPRESIÓN PARA MEJORAR LA RECUPERACIÓN ¿MARKETING O CIENCIA?
Escrito por Pedro L. Valenzuela
RELACIÓN ENTRE LOS DIFERENTES TIPOS DE EJERCICIO Y LA PÉRDIDA DE PESO
Alto Rendimiento | Fisiología
MARATÓN EN MENOS DE 2 HORAS. OBJETIVO 1:59:59. ¿CUÁNDO Y QUIÉN?
Escrito por Adrián Castillo G.
EL PAPEL DE LA IRISINA, MEDIADO POR EL EJERCICIO, EN LAS ENFERMEDADES METABÓLICAS
Entrenamiento con los niveles de glucógeno bajos: evita el “muro”
TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD, RESISTENCIA A LA INSULINA E INFLAMACIÓN, ¿EJERCICIO O DIETA?
¿INGERIR PROTEÍNAS ANTES DE DORMIR AUMENTA LA MASA MUSCULAR?
ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN DEPORTISTAS DE RESISTENCIA ¿UTILIZAR CARGAS ALTAS?
SARCOPENIA, FIBRAS TIPO II Y EJERCICIO EN MAYORES
MONITORIZACIÓN DE LA FATIGA EN JUGADORES PROFESIONALES DE FÚTBOL
ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD VS CONTINUO DE INTENSIDAD MODERADA
5 minutos
Dilatadores nasales para mejorar el rendimiento ¿funcionan?
8 minutos
Oler amoníaco, ¿útil para mejorar el rendimiento?
7 minutos
¿Por qué es importante estandarizar los umbrales fisiológicos durante las pruebas de esfuerzo?
Escrito por Francisco J. Amaro Gahete
Libre acceso
Los vapeadores o cigarrillos electrónicos no son una alternativa saludable
Trabajar de pie, ¿un arma de doble filo respecto a la salud cardiovascular?
6 minutos
Tu dieta también condiciona tu salud mental
Salud
Que la fuerza te acompañe: La importancia de la masa muscular para prevenir el deterioro cognitivo
El entrenamiento de fuerza para plantar cara a la menopausia
Cómo se prepara el cerebro de la madre durante el embarazo
Alto Rendimiento
Entrenamiento de fuerza en deportistas de resistencia ¿Cómo realizarlo?
Importan los pasos que damos, pero también su velocidad
El trasplante de heces, ¿un nuevo tratamiento contra el cáncer?
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Volumen 21: Cosmos. El viaje de Sara García Alonso: del laboratorio al espacio
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