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¿Mejora el rendimiento en carrera con el entrenamiento de los músculos respiratorios?
Existe controversia respecto a los protocolos de entrenamiento de los músculos inspiratorios requeridos para provocar mejoras en la función respiratoria y la capacidad de ejercicio. Este estudio
Efecto del entrenamiento en la pérdida de tejido adiposo cardiaco
Un estudio publicado en la prestigiosa revista JAMA Cardiology, comparó los efectos del entrenamiento en la pérdida de grasa del corazón en 50 sujetos sedentarios con obesidad.
El proyecto sub 6 horas, ¿qué es y por qué es importante?
Numerosas hazañas deportivas nos muestran que es posible mantener una buena forma física hasta la más avanzada edad, pero aún hay récords por romper entre las personas
Vías mtor o ampk durante el entrenamiento
El ejercicio físico pone en marcha distintos procesos fisiológicos dependiendo de variables como el tipo (fuerza o resistencia), la intensidad, o el volumen, lo que resultará finalmente
EJERCICIO FÍSICO Y RENDIMIENTO ACADÉMICO, ¿QUÉ DEBERÍAN HACER LOS NIÑOS EN ÉPOCA DE EXÁMENES?
De pequeño, como casi todos los niños, jugué al fútbol y fui a natación. Mi deporte fue y sigue siendo el karate, y es verdad que cuando
MARATÓN EN MENOS DE 2 HORAS. OBJETIVO 1:59:59. ¿CUÁNDO Y QUIÉN?
El actual récord del mundo de maratón es de 2:02:57, marca que hizo el keniata Dennis Kimetto en Berlín. Este récord es 17 minutos menor que el
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