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alta intensidad
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9 minutos
Alto Rendimiento | Fisiología | Fissac+
Recuperación activa durante una sesión de ejercicio, ¿es siempre la mejor opción?
Escrito por Pedro L. Valenzuela
Magazine
VOL. 9
¿Puede el entrenamiento de alta intensidad dañar nuestras mitocondrias?
Alto Rendimiento | Fisiología
SIT: una herramienta eficaz frente a la falta de tiempo para entrenar
Escrito por Javier S. Morales
Fisiología | Fissac+ | Salud
Ejercicio de alta intensidad, también en personas con enfermedades crónicas
Contra el sobrepeso, ¿entrenamiento interválico de alta intensidad o continuo de intensidad moderada?
Salud
¿ESTIRAMIENTOS ANTES O DESPUÉS? ¿FUERZA ANTES O DESPUÉS DE CARDIO? ¿HIT PARA PERDER PESO? ¿QUIERES UNA RESPUESTA?….DEPENDE
Escrito por Esther Morencos
Alto Rendimiento | Fisiología | Salud
MEJORAR EL RENDIMIENTO DISMINUYENDO EL TIEMPO DE ENTRENAMIENTO: HIIT
Fisiología | Salud
DIABETES II Y OBESIDAD: EJERCICIO LIGERO O DE ALTA INTENSIDAD
Escrito por Adrián Castillo G.
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MAGAZINE
Volumen 20: Citius, altius, fortius
Una conversación con Lorena Torres
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