Todos los artículos de Fissac

Descubre los últimos artículos publicados en Fissac sobre Fisiología, salud, alto rendimiento, entrevistas, publicaciones científicas y mucho más.

Fissac+
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El mes en el que naciste condiciona tus posibilidades de éxito

Según la ciencia, no solo importa el año en el que naces, sino también el mes: se conoce como efecto de la edad relativa. Las implicaciones de este efecto en el deporte han sido ampliamente estudiadas desde hace años, y ahora se comienzan a vislumbrar también sus efectos en el rendimiento académico, llegando incluso a determinar el futuro profesional.

Publicaciones científicas
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Beneficios del ejercicio en cáncer pediátrico

El ejercicio físico parece ser seguro y beneficioso incluso durante las fases más agresivas del tratamiento del cáncer pediátrico pudiendo representar un tratamiento más para atenuar los efectos adversos asociados con el cáncer pediátrico.

Fisiología
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Estilo de vida y función inmunitaria en tiempos de COVID-19

Cada vez hay más evidencia que respalda la importancia del estilo de vida y de las exposiciones ambientales – lo que en conjunto se conoce como “exposoma” – para garantizar una buena salud inmunitaria

Alto Rendimiento
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Fibrosis miocárdica en deportistas ¿qué sabemos?

Existe controversia con respecto a si grandes cargas de entrenamiento durante toda la vida podrían tener ciertos efectos perjudiciales, especialmente a nivel cardiovascular. Estudios recientes sugieren que los deportistas podrían tener un mayor riesgo de presentar fibrosis miocárdica que la población general, lo cual puede tener importantes repercusiones. ¿Pero qué sabemos realmente al respecto?

Audio Artículo
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¿Cuántos años más podemos vivir si seguimos un estilo de vida saludable?

Un mayor gasto sanitario no siempre repercute en la salud de las personas. Un estudio ha calculado el impacto que tiene adoptar un estilo de vida saludable en la población y los resultados muestran que las políticas preventivas pueden aumentar la esperanza de vida de la población.

Fissac+
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La soledad: un gran enemigo para las personas mayores

La soledad y el aislamiento social en las personas mayores son un grave problema de salud pública. Cada vez más mayores se sienten solos, una triste realidad que se ha agravado durante esta pandemia. Además, estas personas suelen ser más vulnerables a sufrir enfermedades. Un estudio publicado recientemente ha respondido a la pregunta de cómo puede afectar el aislamiento social a las personas mayores. Los resultados nos tienen que hacer recapacitar individualmente y como sociedad.

Fisiología
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El ejercicio intra-hospitalario, también para los pacientes con exacerbación de EPOC

El ejercicio físico ha mostrado ser beneficioso para los pacientes mayores hospitalizados, pero las actuales guías internacionales contraindican este tipo de programas para algunas patologías concretas, como por ejemplo la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Sin embargo, estudios recientes muestran la necesidad de actualizar dichas recomendaciones.

Audio Artículo
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¿Podría el ayuno nocturno alargar la vida?

El ayuno puede ser una estrategia interesante para mejorar la salud, aunque todavía quedan muchas preguntas por resolver. Muchos de sus beneficios van asociados a una restricción calórica. En cambio, el ayuno restringido en el tiempo, donde reducimos el periodo de alimentación únicamente a las horas de luz, también ofrece beneficios vinculados a la sincronización con los ritmos circadianos y a la mejora de la autofagia. ¿Podría este tipo de ayuno alargar la vida?

Entrevistas
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Conversación con el Dr. Mikel Izquierdo

Para este nuevo número de la revista tenemos el privilegio de charlar con el Dr. Mikel Izquierdo, Catedrático y director del Departamento de la Salud de la Universidad Pública de Navarra-Navarrabiomed y especialista en el ámbito de la prescripción del ejercicio físico para la mejora del rendimiento deportivo y la capacidad funcional. El Dr. Izquierdo es uno de los investigadores más influyentes a nivel internacional en el área del ejercicio físico y la salud, y durante su carrera se ha centrado en temas muy diversos como son el entrenamiento en poblaciones especiales (sobre todo personas mayores), los beneficios del ejercicio físico en los niños, o incluso el alto rendimiento deportivo.

Fissac Magazine
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Ejercicio físico para el control del síndrome metabólico ¿Hasta cuándo fuera de la receta médica?

El síndrome metabólico es un trastorno mulsistémico, principalmente derivado de la obesidad y el sedentarismo, que afecta a un tercio de la población adulta en todo el mundo. En este artículo hablaremos sobre cómo la inclusión de ejercicio supervisado puede ser a largo plazo una herramienta primordial para mejorar la salud y reducir el tamaño del pastillero de estas personas.

Diciembre 2021

Mikel Izquierdo

Que la fuerza te acompañe

Septiembre 2021

Aitor Viribay

Metabolismo

Junio 2021

FOTO DE PERFIL

José Antonio López Calbet

En los adentros de la fisiología del ejercicio

Abril 2021

Foto de perfil de los dos juntos

Carolina Marín y Guillermo Sánchez

Road to
Tokio

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