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9 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

EFICACIA DE LOS ESTIRAMIENTOS, EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y PROPIOCEPCIÓN COMO MÉTODOS DE PREVENCIÓN DE LESIONES

Escrito por Pedro L. Valenzuela

9 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN CORREDORES DE RESISTENCIA

Escrito por Pedro L. Valenzuela

9 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

¿MEJORA LA SUPLEMENTACIÓN CON PROTEÍNA EL RENDIMIENTO Y LA RECUPERACIÓN DE DEPORTISTAS DE RESISTENCIA?

Escrito por Adrián Castillo G.

9 minutos

Fisiología | Salud

Efecto del entrenamiento de fuerza en el perfil lipídico y la glucosa en mujeres mayores

Escrito por Adrián Castillo G.

9 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

ESTRATEGIAS NUTRICIONALES PARA EL AUMENTO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR

Escrito por Javier S. Morales

9 minutos

Fisiología | Salud

CONTROLAR EL PESO CORPORAL Y PREVENIR ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES ¿MEJOR LÁCTEOS DESNATADOS?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

9 minutos

Fisiología | Salud

EL PAPEL DEL EJERCICIO FÍSICO EN LA SALUD MITOCONDRIAL

Escrito por Javier S. Morales

9 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

¿QUÉ CANTIDAD DE HIDRATOS DE CARBONO DEBE CONSUMIR UN DEPORTISTA DE RESISTENCIA? ¿DE QUÉ TIPO? ¿CADA CUÁNTO?

Escrito por Adrián Castillo G.

9 minutos

Alto Rendimiento | Entrevistas | Fisiología

Conversación con Pedro J. Benito

Entrevista de Adrián Castillo G.

9 minutos

Fisiología | Salud

EPIGENÉTICA Y NUTRICIÓN. LA INFLUENCIA DEL AMBIENTE EN LA OBESIDAD

Escrito por Beatriz Escudero Paniagua

9 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

¿QUÉ MÉTODO DE ENTRENAMIENTO PROPORCIONA MAYORES MEJORAS EN EL RENDIMIENTO?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

9 minutos

Fisiología | Salud

LA OBESIDAD MÁS ALLÁ DE UN PROBLEMA ESTÉTICO: CARACTERÍSTICAS INFLAMATORIAS

Escrito por Alberto Ortegón Piñero

6 minutos

Alto Rendimiento

Los beneficios de la pliometría ¿Pueden ejercicios como saltar a la comba mejorar el rendimiento en carrera?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

7 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología | Salud

Flexibilidad cardiaca, un predictor de esperanza de vida

Escrito por Adrián Castillo G.

7 minutos

Fisiología | Salud

Recuperar el estilo de vida de nuestros ancestros, ¿clave para evitar el riesgo cardiovascular?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

7 minutos

Fisiología | Salud

Weekend warrior: los beneficios de hacer ejercicio, aunque sea solo el fin de semana

Escrito por Pedro L. Valenzuela

7 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

¿El talento nace o se diseña? La genética y la tecnología en el deporte

Escrito por Javier S. Morales

8 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

Consumo de hidratos de carbono durante el ejercicio, ¿vale lo mismo para todos?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

6 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

¿Cómo potenciar los efectos de la creatina?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

10 minutos

Alto Rendimiento

Peso y rendimiento en deportes de resistencia. ¿Cuanto menos, mejor?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

7 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

Hidratación durante el ejercicio ¿podemos planificar cuánto debemos beber?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

Libre acceso

9 minutos

Alto Rendimiento | Fisiología

El Everest en venta: ¿se puede comprar subir a la cima del mundo?

Escrito por Adrián Castillo G.

6 minutos

¿Qué papel juega la dieta en la migraña?

Escrito por Javier S. Morales

Libre acceso

6 minutos

Café y salud: el “cuándo” también importa

Escrito por Pedro L. Valenzuela