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9 minutos

fissac _ entrenamiento de fuerza y rendimiento resistencia

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LOS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN CORREDORES DE RESISTENCIA

Escrito por Pedro L. Valenzuela

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9 minutos

fissac _ suplementación proteínas y resistencia

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¿MEJORA LA SUPLEMENTACIÓN CON PROTEÍNA EL RENDIMIENTO Y LA RECUPERACIÓN DE DEPORTISTAS DE RESISTENCIA?

Escrito por Adrián Castillo G.

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9 minutos

Fissac_fuerza mayores

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Efecto del entrenamiento de fuerza en el perfil lipídico y la glucosa en mujeres mayores

Escrito por Adrián Castillo G.

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9 minutos

fissac _ estrategias nutricionales hipertrofia muscular

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ESTRATEGIAS NUTRICIONALES PARA EL AUMENTO DE LA HIPERTROFIA MUSCULAR

Escrito por Javier S. Morales

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9 minutos

fissac _ lácteos desnatados

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CONTROLAR EL PESO CORPORAL Y PREVENIR ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES ¿MEJOR LÁCTEOS DESNATADOS?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

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9 minutos

fissac _ ejercicio y salud mitocondrial

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EL PAPEL DEL EJERCICIO FÍSICO EN LA SALUD MITOCONDRIAL

Escrito por Javier S. Morales

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9 minutos

fissac _ guía ingesta de carbohidratos

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¿QUÉ CANTIDAD DE HIDRATOS DE CARBONO DEBE CONSUMIR UN DEPORTISTA DE RESISTENCIA? ¿DE QUÉ TIPO? ¿CADA CUÁNTO?

Escrito por Adrián Castillo G.

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9 minutos

fissac _ entrevista Pedro J Benito

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Conversación con Pedro J. Benito

Entrevista de Adrián Castillo G.

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9 minutos

fissac _ epigenética

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EPIGENÉTICA Y NUTRICIÓN. LA INFLUENCIA DEL AMBIENTE EN LA OBESIDAD

Escrito por Beatriz Escudero Paniagua

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9 minutos

fissac _ hiit entrenamiento polarizado

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¿QUÉ MÉTODO DE ENTRENAMIENTO PROPORCIONA MAYORES MEJORAS EN EL RENDIMIENTO?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

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fissac _ respuesta inflamatoria obesidad

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LA OBESIDAD MÁS ALLÁ DE UN PROBLEMA ESTÉTICO: CARACTERÍSTICAS INFLAMATORIAS

Escrito por Alberto Ortegón Piñero

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9 minutos

fissac _ ayuno intermitente

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¿QUÉ ES EL AYUNO? ¿CÓMO LO PUEDO HACER? ¿QUÉ BENEFICIOS TIENE?

Escrito por Adrián Castillo G.

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7 minutos

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Ayuno intermitente, ¿qué papel puede tener en la pérdida de peso y la mejora de la salud cardiometabólica?

Escrito por Jonatan Ruiz

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7 minutos

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Ejercicio físico, un arma contra la inflamación crónica

Escrito por Pedro L. Valenzuela

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15 minutos

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El viaje de Sara García Alonso: del laboratorio al espacio

Entrevista de Fissac

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8 minutos

Fissac_diabetes-remisión

Remisión de la diabetes tipo 2: ¿mito o realidad?

Escrito por Alfonso Moreno Cabañas

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9 minutos

Ejercicio-como-medicina-de-precisión--la-importancia-de-cuándo-entrenamos

Ejercicio como medicina de precisión: la importancia de cuándo entrenamos

Escrito por Félix Morales Palomo

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7 minutos

Fissac_Relojes-epigenéticos--cuanto-tu-edad-biológica-difiere-de-la-cronológica

Relojes epigenéticos: cuando tu edad biológica difiere de la cronológica

Escrito por Juan Luis Sánchez Sánchez

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7 minutos

lDe-la-sauna-al-brasero--los-beneficios-del-calor-para-la-salud-vascular

De la sauna al brasero: los beneficios del calor para la salud vascular

Escrito por Pedro L. Valenzuela

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7 minutos

Aumentar-los-niveles-de-fuerza-en-niños,-una-necesidad-mundial

Aumentar los niveles de fuerza en niños, una necesidad mundial

Escrito por Javier S. Morales

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8 minutos

Estrés-salud-metabólica

Estrés crónico, un problema para nuestro metabolismo

Escrito por Adrián Castillo G.

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11 minutos

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¿Ejercicio en ayunas o después de comer? 

Escrito por Alfonso Moreno Cabañas

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6 minutos

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Los niños que hacen ejercicio son más inteligentes

Escrito por Javier S. Morales

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9 minutos

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Rompiendo los límites metabólicos: ¿cuánta energía gasta un campeón olímpico de triatlón?

Escrito por Adrián Castillo G.

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Volumen 21: Cosmos. El viaje de Sara García Alonso: del laboratorio al espacio

Una conversación con Sara García Alonso

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