Todos los artículos de Fissac

Descubre los últimos artículos publicados en Fissac sobre Fisiología, salud, alto rendimiento, entrevistas, publicaciones científicas y mucho más.

Fisiología
avatar

Dormir mal se asocia a mayor riesgo cardiovascular

Un estudio que ha analizado a más de medio millón de personas sugiere que dormir mal (ya sea por duración o calidad) se asocia a mayor riesgo cardiovascular (diabetes, hipertensión, obesidad, colesterol y, especialmente, inactividad física).

Fisiología
avatar

¿Cómo afecta el uso de pantallas al sueño de los niños?

El sueño juega un papel fundamental en la salud y el desarrollo de los niños. Sin embargo, más de la mitad de niños y adolescentes supera las dos horas diarias recomendadas por la OMS para el uso de pantallas, lo que podría derivar en problemas de sueño.

Fisiología
avatar

Dormir poco entre semana y recuperar el fin de semana ¿Cómo afecta a nuestro organismo?

Dormir menos de las 7-8 horas recomendadas se ha identificado como un importante factor de riesgo de patologías como la obesidad o la diabetes. Sin embargo, una gran parte de la población duerme menos de 6-7 horas al día durante la semana, e intentan compensar esta falta de sueño durmiendo más el fin de semana. ¿Es esta una estrategia adecuada?

Fisiología
avatar

Dormir mal puede dañar a tu corazón

El descanso nocturno ejerce una gran influencia en nuestra salud y, de hecho, malos hábitos de sueño se asocian con un aumento del riesgo de enfermedades. ¿Cómo influye dormir mal en nuestra salud cardiovascular?

Diciembre 2021

Mikel Izquierdo

Que la fuerza te acompañe

Septiembre 2021

Aitor Viribay

Metabolismo

Junio 2021

FOTO DE PERFIL

José Antonio López Calbet

En los adentros de la fisiología del ejercicio

Abril 2021

Foto de perfil de los dos juntos

Carolina Marín y Guillermo Sánchez

Road to
Tokio

¡Bienvenid@ de nuevo!

Nos alegramos de verte por aquí.

Inicia sesión para acceder a tu cuenta

¡Arranca el año con buen pie!

47,99€ 59,99€/año

Oferta válida hasta el 31 de Enero de 2022

¡Bienvenid@ de nuevo!

Nos alegramos de verte por aquí.

Elige tu plan en Fissac+

Te esperamos en el lado oscuro

Hazte socio y disfruta de todo el contenido de Fissac+

Mensual · 1€ / primer mes

Después 6,99 EUR /mes

Anual · 49,99€ /año

Todo el contenido de Fissac+

Puedes cancelar tu suscripción cuando quieras, aunque esperamos que te quedes;)