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Entrenamiento de fuerza con peso libre o en máquinas guiadas: el fin de un mito

Escrito por Alejandro Hernández

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¿Pueden los probióticos mejorar el rendimiento deportivo?

Escrito por Julen Fernández

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Ejercicio: un muro contra la enfermedad renal

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Cuando hablamos del cerebro, ¿el tamaño importa?

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¿Qué les ocurre a tus pulmones cuando dejas de fumar?

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Lactato y apetito: ¿qué efecto tiene el ejercicio?

Escrito por Lucas Jurado Fasoli

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El Tour de Francia: ¿también posible para los mortales?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

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El hierro: de héroe a villano

Escrito por Miguel López Moreno

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¿Podemos ganar fuerza y masa muscular entrenando en casa?

Escrito por Pedro L. Valenzuela

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La resurrección del antidopaje: los datos de potencia han llegado para quedarse

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Dieta vegana, ¿la mejor opción para tu salud?

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Suplementos tamponadores y rendimiento ¿para qué sirven?

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Recuperar el estilo de vida de nuestros ancestros, ¿clave para evitar el riesgo cardiovascular?

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Weekend warrior: los beneficios de hacer ejercicio, aunque sea solo el fin de semana

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¿El talento nace o se diseña? La genética y la tecnología en el deporte

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Consumo de hidratos de carbono durante el ejercicio, ¿vale lo mismo para todos?

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¿Cómo potenciar los efectos de la creatina?

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Peso y rendimiento en deportes de resistencia. ¿Cuanto menos, mejor?

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Hidratación durante el ejercicio ¿podemos planificar cuánto debemos beber?

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El Everest en venta: ¿se puede comprar subir a la cima del mundo? 

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¿Qué papel juega la dieta en la migraña?

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Café y salud: el “cuándo” también importa

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Entrenamiento de fuerza para personas con trastornos de la alimentación, ¿ciencia o ficción?

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Ayuno intermitente, ¿qué papel puede tener en la pérdida de peso y la mejora de la salud cardiometabólica?

Escrito por Jonatan Ruiz

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